Pour quelles raisons ?

Agir directement sur :

* Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)

* La qualité de vie au travail (QVT)

* La gestion du stress

* La dynamisation du lien social

-Contrer les effets d’un travail répétitif ou sédentaire. C’est-à-dire diminuer les risques de maladies et de blessures (TMS : Troubles musculo squelettiques) 

-Améliorer le bien-être et le confort (QVT :qualité de vie au travail) donc potentiellement le rendement et l’ambiance de travail.

-Amélioration de l’humeur permettant une meilleure gestion du stress, grâce au coté ludique mais aussi au fait de se dépenser, tout en profitant d’une approche aux bénéfices à long terme comme les exercices sur la posture.

Comment  ?

-Réunir les bénéfices de faire plusieurs pratiques (Yoga, Pilates, mobilité, renforcement musculaire etc.) avec différentes approches dans une seule pratique.

 Plusieurs pratique > Faire à la fois cardio, équilibre, mobilité, force, coordination, proprioception etc.->Je me dépense tout en apprenant des choses variées.

Approches multiples > jeux, respirations, postural, préparation physique, exercices collectifs coopératifs et dynamiques, déplacements, mouvements au sol etc. -> Je m’amuse et je prends du plaisir à m’exercer.

Un exemple concret avec l’équilibre, que l’on va exercer dans différents scenarii : classiquement sur un pied, puis avec quelqu’un qui vient nous stimuler en nous poussant et nous dérangeant doucement pour nous challenger. Ensuite en essayant l’équilibre au sol sur 4 appuis en jouant avec un partenaire qui nous fait bouger. Puis en travaillant depuis une surface instable, ou en extérieur sur une rambarde, ou encore en se lançant une balle avec un partenaire etc. ->Stimuler le corps à s’adapter.

–booster la santé et la condition physique.

-Développer une dynamique de groupe grâce aux exercices à plusieurs et aux jeux collaboratifs, de partenariat, où chacun va se stimuler et s’entre-aider à progresser.

-offre et approche totalement unique qui ne nécessite pas d’équipement.

-L’entreprise gagne une boite à outils à sa disposition, composée d’exercices simples et réutilisables à souhait.

Où ?

In situ